2010-11-01から1ヶ月間の記事一覧

痩せたい人に体脂肪減少レシピ

最近体重が気になります。私の場合、なんといっても体脂肪が見た目以上に多いのです。そこで、体脂肪を減らすためのレシピを紹介していこうと思います。アジの南蛮漬けを紹介します。アジはＥＰＡ、ＤＨＡともに豊富です。コレステロールを下げて、脂肪…